Ja nyt alan päivittää blogiini juomis- ja tupakkatilannettani, niin tekin pääsette todistamaan näitä ihmeellisiä hetkiä, kun yritän päästä irti kahlitsevista asioista.
Tänään tupakkaa 6 kpl, VÄHÄN, mutta päätin etten lopeta seinään, sillä en halua vieroitusoireita.
Nikotiinipurkka ei auttanut viimeksi, kun yritin lopettaa.
Juomistilanne tänään 0 kpl, mahtavaa, näitä päiviä lisää oikeesti.
Tärkeintä elämäntapamuutoksissa on asioiden liikkeelle laittaminen ja niissä pysyminen, sekä riskitekijöiden eliminointi. Eli sitten kun päätän pitää tipattoman, niin informoin siitä kaikille tyypilisille ryyppyseuralaisilleni, että he tietävät olla painostamatta. Tarpeen tullen voin myös vältellä niitä henkilöitä, jotka usein painostavat minua asioihin, joita en halua tehdä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti